อีกหนึ่งผลไม้ที่เรียกได้ว่าเป็น “ไอเทมลับ” ของคนรักสุขภาพที่ต้องการความสดชื่นแบบไร้แคลอรี่ก็คือ “ชมพู่” นั่นเอง แต่ในปัจจุบันเราจะเห็นว่ามีชมพู่สีแดงเข้มผลสวยสะดุดตาวางขายคู่กับชมพู่ไทย นั่นคือ ” ชมพู่เพชรนำเข้า ” (หรือชมพู่ดำ Black Pearl จากไต้หวัน) วันนี้เราจะมาเจาะลึกความแตกต่างแบบช็อตต่อช็อต เพื่อให้คุณเลือกซื้อได้ตรงใจและคุ้มค่าที่สุด
สัมผัสที่แตกต่าง ความนุ่มฉ่ำ VS ความแน่นกรอบ
หากพูดถึง ชมพู่แดงบ้านเรา อย่างพันธุ์ทับทิมจันทร์ เสน่ห์ที่ทำให้เราหลงรักคือความ “ฉ่ำน้ำ” เมื่อกัดลงไปจะสัมผัสได้ถึงน้ำชมพู่ที่แตกกระจายเต็มคำ ให้ความรู้สึกสดชื่นทันที รสชาติหวานละมุนกำลังดี เนื้อจะมีความนุ่มนวล แต่จุดอ่อนคือถ้าเลือกไม่ดีอาจจะเจอเนื้อที่ “ฟ่าม” หรือนิ่มเละตรงแกนกลางได้ง่าย
ในขณะที่ ชมพู่เพชรนำเข้า (Black Pearl) จะมอบประสบการณ์ที่ต่างออกไปอย่างสิ้นเชิงครับ จุดเด่นที่สุดคือความ “แน่น” ของเนื้อ เนื้อชมพู่ชนิดนี้จะหนาและกรอบสนิทชนิดที่ว่าไม่มีความฟ่ามเลยแม้แต่นิดเดียว เมื่อเคี้ยวจะให้ความรู้สึกที่กรุบกรอบและเด้งสู้ฟัน คล้ายกับการเคี้ยวแอปเปิ้ลเนื้อดีแต่มีความฉ่ำแบบชมพู่ และที่สำคัญคือมีระดับความหวานที่เข้มข้นกว่าชมพู่ทั่วไปอย่างเห็นได้ชัด
รูปลักษณ์และสีสัน
ในเรื่องของรูปลักษณ์ ชมพู่ไทย จะมีสีแดงสดใสไปจนถึงชมพูเข้ม รูปทรงระฆังคว่ำดูน่ารับประทาน ส่วน ชมพู่เพชรนำเข้า นั้นจะมีสีแดงเข้มจัดจนเกือบดำ ซึ่งสีที่เข้มขนาดนี้เป็นตัวบ่งบอกว่ามันอัดแน่นไปด้วยสาร “แอนโทไซยานิน” ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยบำรุงผิวพรรณและชะลอวัยได้ดีเยี่ยม ไม่แพ้สารอาหารที่พบใน แอปเปิ้ลเขียวญี่ปุ่น เลยค่ะ
ทำไมสายคนรักสุดขภาพกถึงต้องมีชมพู่ไว้ในลิสต์?
ไม่ว่าคุณจะเลือกแบบนำเข้าหรือแบบไทย ชมพู่คือผลไม้ที่ช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ง่ายขึ้น เพราะมีแคลอรี่ต่ำมาก (เพียง 20-30 แคลอรี่ต่อลูก) แต่ให้กากใยสูง ช่วยกวาดล้างสิ่งตกค้างในลำไส้ได้ดีพอๆ กับการทาน สละอินโด นอกจากนี้ การทานชมพู่ที่มีเนื้อแน่นอย่างชมพู่เพชรนำเข้า ยังช่วยให้เราต้องออกแรงเคี้ยวนานขึ้น ซึ่งเป็นจิตวิทยาการกินที่ช่วยให้สมองรู้สึกอิ่มเร็วขึ้น เป็นเทคนิคที่สาย Diet ระดับโปรใช้ควบคู่กับการทานผลไม้ที่เคี้ยวเพลินอย่างบลูเบอรี่สด เพื่อให้ไม่หิวบ่อยระหว่างวัน
การเลือกชมพู่ขึ้นอยู่กับว่าคุณให้ความสำคัญกับอะไร ถ้าชอบความคุ้มค่า ฉ่ำน้ำ และหาซื้อง่าย ชมพู่แดงบ้านเราคือคำตอบ แต่ถ้าคุณเป็นสาย Gourmet ที่ต้องการเนื้อสัมผัสที่แน่นกรอบขั้นสุดและรสชาติที่หวานเข้มข้น ชมพู่เพชรนำเข้าคือการลงทุนที่คุ้มค่าทุกคำแน่นอน

